प्री-कट किनेसियोलॉजी टेपचा योग्य आकार कसा निवडायचा

आय-आकाराचे टेप हा सर्वात मूलभूत फॉर्म आहे, ज्यामध्ये लांब पट्टी डिझाइन . असे वैशिष्ट्य आहे की ते एकाच दिशेने ताणले जाऊ शकते आणि आपल्या इच्छित लांबीवर कापले जाऊ शकते . ही टेप प्रामुख्याने एकल स्नायू गटांना समर्थन देते आणि स्थानिक दबाव . सामान्यत: वापरली जाते}

Unlike the I-shaped tape, the Y-shaped tape splits into two branches at the end, forming a "Y" structure. The angle between the two branches is typically 60℃–90℃, allowing coverage of a wider area. Y-shaped kinesiology tape is suitable for muscle bifurcations or around joints .

क्रॉस स्ट्रक्चरसह, ही टेप मल्टी-डायरेक्शनल फिक्सेशन आवश्यक असलेल्या क्षेत्रासाठी आदर्श आहे, जसे की मनगट किंवा गुडघे . तीव्र वेदना व्यवस्थापन किंवा स्थानिक जळजळ उपचारांसाठी ही एक चांगली निवड आहे .

फॅन-आकाराच्या टेपमध्ये एका पंजेसारखे एकापेक्षा जास्त ब्रँचेड टोक असतात, मोठ्या कव्हरेज क्षेत्राची ऑफर . शस्त्रक्रियेनंतर जखमांच्या आसपास एडेमा फ्लुइड पसरविणे, ऊतक द्रवपदार्थाचे ड्रेनेज वाढविणे आणि सूज .} कमी करणे अत्यंत प्रभावी आहे.

एक्स आणि एच दरम्यान आकाराची तोंडाची टेप, तोंड बंद ठेवण्यासाठी आणि वापरकर्त्यांना नाकातून श्वास घेण्यास मार्गदर्शन करण्यासाठी वापरली जाते . हे धावपटूंना श्वासोच्छवासाचे योग्य नमुने स्वीकारण्यास आणि कोरडे तोंड आणि श्वसन संक्रमण सारखे समस्या टाळण्यास मदत करते .